5 Elementos Esenciales Para pausas activas en el trabajo
En la vida gremial son grandes los retos que se deben carear diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antes, durante o después de una jornada profesional, con calentamiento muscular y pausas activas.Asimismo, las pausas activas en el ámbito profesional contribuyen